Artróza / osteoartróza je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré sa môže vyskytnúť na ktoromkoľvek kĺbe, typicky však postihuje kĺby dolných končatín (bedrový kĺb, kolenný kĺb), kĺby rúk a chrbticu. Dokonca sa môže objaviť aj na čeľustnom kĺbe. Je to najčastejšie kĺbové ochorenie u dospelých.
V minulosti prevládal názor, že artróza je nevyhnutnou súčasťou procesu starnutia či opotrebovania kĺbu, v súčasnosti je artróza vysvetľovaná skôr ako metabolická nerovnováha medzi tvorbou a degradáciou medzibunkovej hmoty chrupavky. Vo všeobecnosti artróza vzniká kombináciou vrodených predispozícii a vonkajších okolností. Ochorenie má tendenciu zhoršovať sa v čase, preto je prevencia taká dôležitá:
Prevencia:
✓ Správne zvolená pohybová aktivita a jej množstvo. ✓ Zdravá hmotnosť. ✓ Ergonómia pracovného prostredia. ✓ Dostať každé zranenie, či stav po operácii pohybového aparátu do maximálnej možnej funkčnosti daného kĺbu. ✓ Zdravá výživa bohatá na vitamíny a minerály.
Príčiny vzniku artrózy:
• genetická predispozícia
• pohlavie (u žien bol pozorovaný zvýšený výskyt artrózy, často po menopauze)
• zranenia kĺbov
• nedostatok športovej aktivity
• vrodené kĺbne vady
• neliečené zranenia pohybového aparátu
• obezita
• nesprávne držanie tela
• výskyt ochorení, ktoré poškodzujú kĺby (cukrovka, osteoporóza)
Príznaky artrózy:
• bolesť kĺbov, zo začiatku po zvýšenej námahe, neskôr sa pridáva aj kľudová a nakoniec nočná bolesť
• opuch na postihnutých kĺboch
• pukanie a praskanie v kĺboch
• znižuje sa rozsah pohyblivosti v kĺboch
• stuhnutosť po odpočinku alebo zobudení
• v pokročilých štádiách dochádza až k deformitám
• bolesť pri dlhšom sedení v aute
• problém s chôdzou aj pri chôdzi do schodov
Fyzioterapeutická liečba:
Výmena kĺbu je až posledné riešenie artrózy. Moderná fyzioterapia dokáže spomaliť, či zastaviť rozvoj tohto ochorenia. Fyzioterapeut na základe podrobnej diagnostiky zostaví fyzioterapeutický plán, vhodný na váš konkrétny stav. Tiež posúdi vaše pohybové návyky a navrhne vám, ktoré športové aktivity sú pre vás vhodné. Cieľom fyzioterapeutickej liečby je vytvoriť kvalitnú svalovú ochranu pre postihnutý kĺb a docieliť jeho správne postavenie. V prvotnom štádiu je odporúčaná prevencia, fyzioterapeutický program je zameraný na zachovanie funkcie kĺbu, zvýšenie svalovej sily a udržanie rozsahu pohybu v kĺbe. V ďalších štádiách sa fyzioterapia zameriava na zabránenie svalovej atrofie, prevenciu kontraktúr a obnova bežných denných činností a pohybov. Cvičenie je prispôsobené veku a vyžaduje sa aj aktívna účasť pacienta. Vrámci fyzioterapie využívame rôzne techniky, mobilizácie kĺbov, trakčné techniky, ošetrenie mäkkých tkanív, posilňovacie a stabilizačné cvičenia. Rehabilitácia môže byť doplnená o moderné technológie. Na našich klinikách nájdete bezbolestnú rázovú vlnu ShockWave Dual Power.
BEZBOLESTNÁ RÁZOVÁ VLNA PRI ARTRÓZE:
✓ Znižuje bolesť kĺbu
✓ Podporuje prekrvenie a regeneráciu okolitých tkanív
✓ Pomáha znížiť zápal a opuch
Vo všeobecnosti môžeme konštatovať, že príznaky artrózy negatívne vplývajú na kvalitu života pacienta. Našťastie správne zvolená fyzioterapia, dokáže úspešne bojovať s artrózou, zmierniť bolesť a v niektorých prípadoch sa aj vyhnúť operácii alebo ju oddialiť.
